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【特色服务】上海慧锐留学驿站——自我管理和自我激励机制

来源:慧锐留学驿站  时间:2014-9-5 14:24:59  浏览次数:0 打印:  转发:  字号:t | T

        很多家长都很担心,出国留学之后,孩子们不在身边,无论是生活、学习,还是交友、健康,都不在可掌控的范围之内了。与孩子一起出国留学,不现实,单靠电话与网络又无法了解全面,很多家长都为此深深苦恼。

        上海慧锐留学驿站,在出国前的出国留学辅导中,有单独列出一项——自我管理与自我控制机制的锻炼,让学子们能够更好的融入、适应并掌控留学生活。自我管理和自我控制是相互关联的。自我管理是指在不依赖外界力量的情况下,维持或转变目标导向行为的能力。具有良好自我管理、自我控制的青少年,能够基于自身内在的标准对外界环境做出回应。自我控制是自我管理中一项重要成分,指的是个体对自己情绪、认知、行为反应的控制。自我控制能够帮助高危青少年避免问题情境、限制负面的情绪反应、抵制问题行为、延缓自我满足。毫无疑问,自我控制对于青少年来说至关重要。

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        自我控制首先基于正确的自我认知和评价,并加以自我监督(个体对自身特征、情绪、想法、行为的关注与注意,它有助于学生关注自身的消极行为或积极行为,更好地将行为纳入自己的控制之下)。

        自我强化(是指自己对自我表现提供反馈结果的举动。这些反馈结果可以是无形的、来自自身的为达到既定目标给予无声的自我评价、或者是有形的、外在的,例如,达到目标后给自己买一份礼物。)反馈也可以是消极的,如自我批评或放弃一项快乐的活动。自我强化为自我管理提供了动力,使人们参与并尽量争取积极的反馈结果。自我强化能够使个体不断地建立目标并为实现目标而努力。实践证明,对行为的自我强化有助于学生学习技能的提高,并能提高成绩,促进在校的各项表现。总之,培养青少年评价他们自身行为的能力,监督自己的学习和其他方面的表现,对自己改进的行为进行积极的强化,这些都是能够改进他们的在校表现,使学生的问题行为最小化。

        学生的自我管理对学业成就会有短期和长远的影响。学生若能做到自我管理和自我控制,不但提高了学业上的抱负,能更加努力地完成任务,并促进其他技能的提高,还减少了捣乱行为。自我控制有助于学生进行适应性地归因:能使学生们意识到,当出现失败时是由于他们的努力不够,而成功则来自于他们自身的能力、努力和技能,这样可以鼓励学生对他们的成功与失败承担责任。当学生们今后面对类似任务时,这些校正后的归因模式会提高他们付出的努力。成绩好与不好的学生之间的一个显著区别,就是他们是否能够察觉到自己运用的学习策略。许多有问题行为的学生,根本没有意识到他们的学习策略是有问题的或是效果不好的。老师对学习过程进行干预的途径之一即是教给学生有效的学习策略。

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        不仅如此,慧锐留学驿站的工作人员还会如家人般呵护学子们的留学生活,时常与学子保持联系,并在得到近况后及时与家长沟通,让家长不会像无头苍蝇一样。

        上海慧锐咨询,作为国内首家将人力资源及出国留学相结合的机构,专注留学与人力资源管理近20年,旨在帮助学子实现出国留学梦并成为国际型复合人才,向企业输送更多的国际精英。如果您想获取有关出国留学的更多建议,请与我们的在线客服联系或致电400-878-6758,我们将竭诚为您服务!

 

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